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  • 健康常识
    氧气与现代保健
    2013-05-27 13:35:24

    “杀人不见血”的脑疲劳

        现代社会竞争日益激烈,人们不得不拚命地工作,承受更大的压力来保障自己的生存和社会地位,过大的压力和过度的劳累导致心脑组织不同程度的缺氧,使超过50%的职场中青年人处于亚健康状态,甚至频频出现“过劳死”。

    一、什么是脑疲劳

        长期从事紧张的脑力工作,长期处于情绪紧张或忧郁状态,长期经受过高的工作压力或生活压力,都会造成用脑过度,这就是脑疲劳。

        脑疲劳的主要症状包括记忆力下降、注意力不集中、反应变得迟钝、四肢乏力、食欲不振、没有精神、经常感觉困倦,有的时候表现为失眠、头痛或胸痛,有时恶心、呕吐。

        脑疲劳引起全身的免疫功能下降,容易患伤风感冒等传染性疾病。如果长期处于脑疲劳状态不能及时纠正,便会引起脑血栓、脑出血、急性心梗,甚至猝死,所以,脑疲劳是造成过劳死的根本原因。


        

    二、吸补海氧避免“过劳死”

        在脑疲劳的时候,血粘度增高,血沉加快,而在给氧吸入l5分钟后都恢复到正常的水平。

        吸氧使人体血液中的氧分压迅速增高,氧与血红蛋白结合形成的氧合血红蛋白也相对增加;因此,红血球的变形能力加强,而聚集倾向减少,所以血液的粘稠度下降,血沉也恢复正常。这种状况有利于脑血流的灌注,直接增加了对脑组织的氧供应,使脑组织及时得到足够的营养,有效解除脑疲劳,从根本上消除过劳死的潜在威胁?! ?/p>

        另外,脑组织是生命的中枢,也是需氧量最大的组织,从事繁重脑力劳动的中、老年知识分子,在紧张备考阶段的青少年学生,有脑功能减退迹像的老年人,都有必要每天定时吸入氧气。这对于维护脑组织的健康是至关重要的。

        如果您有以上某种症状,就应该考虑补充海氧了!

        吸补海氧能够改善亚健康人群的缺氧状态,达到纠正脑疲劳、提神醒脑、提高记忆力、缓解紧张情绪、安神利眠等作用,从而提高工作效率,同时避免从亚健康状态陷入疾病状态。

    专家建议——四个关键时刻要吸海氧

        1、加班之后吸海氧:缓解疲惫状态。加班之后吸氧可以迅速改善高强度用脑后产生的大脑氧状况,消除疲劳状态;

        2、午休时吸海氧:消除困倦,工作效率高。午休时职场没有午休条件,很多脑力工作者效率开始下降,建议在午休时间吸20分钟氧,有效提高工作效率;

        3、应酬之后吸海氧:有效解酒,不头痛,减轻应酬之后产生的头晕目眩、头痛、恶心,醒脑提神,同时避免导致大脑损伤和高血压、肾炎等中年男性常见病。

        4、睡眠之前吸海氧:轻松进入梦乡。往往由于白天紧张工作,导致大脑严重缺氧,影响睡眠,吸30分钟氧,平息紧张情绪,可以轻松进入最佳睡眠状态。

     

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